きょうは午後の診療をお休みさせていただきバレエの発表会に横浜まで行きました。自分はバレエ経験もないし、今まで興味もなかったので専門的なことはよく解りませんが、今まで真剣に観たことがないものでしたが観てみるとなかなか興味をわかせるものでした。やはり食わず嫌いはいけないと再確認しました。
発表会終了後は中華街に親戚と夕食を食べに行きました。この前寄りましたが満席で入るのを諦めた酔仙酒家<http://r.gnavi.co.jp/p254800/>に今日は無事になんとか入れましたが私たちで満席になりました。GWはじめの土曜の夜ですがあい変わらす人気があります。うちの奥さんがこの店のお嬢様と知り合いだったので「えびのマヨネーズ合え、豚の挽肉のレタス包み」に自信があると聞いていたのですが、久しぶりだったので豚の挽肉のレタス包みを頼むのを忘れてしまい気付いた時はお腹いっぱいでした。ここには汁ビーフンがあり、他の人は初めてでしたが人気でした。焼きビーフンはよくありますが汁物を出す店は少ないですから少し珍しいものかもしれません。
最後の締めは杏仁豆腐にしましたがこれも自家製で非常に美味しいです。

今日は特に用事がないので、以前から気になっていたパソコンのハードディスクの容量不足対策で容量の大きいものに交換をしました。今使用中のパソコンは数年前に自分で組み立てたものなので今回も何とかなるだろうと、行ってみることにしました。PC雑誌とか見ていると結構簡単そうなことが書いてあるし、HDDの箱も簡単にできるとかいてあるので、そんなに大変なことはないだろうとはじめました。まず、ケースを開けるとそこらじゅうがホコリだらけなので、せっかくだから掃除機で内側から隅まで掃除、しょっちゅうファンが回っているからほこりを吸い寄せるのを実感。設置と接続はただ繋ぐだけだから簡単。
電源入れて立ち上げると「新しいハードディスクが認識されました」とでてきたから、電源はきているし動いているようだがソフトの方からは確認できず。マニュアルを見てデータ移動ソフトでまずはバックアップを取ろうとしたが、簡単な使用目的が書いてあるだけでどれを使えばよいのか解らず、箱に書いてある絵が一番よく解ったのでそれで無事バックアップでき、新しいディスクから立ち上げることが出来ました。ソフトのマニュアル書はなくPDFから読んでとなっているからこれだと実際ソフトを読みながら操作がしにくいから困ります。そのせいかパーテンションをうまく設定できなかった。とりあえず、動いてはいて写真の取り込み、ブログの更新は出来ているからゆっくりと修正します。

今日は東急ハンズとGAPで買い物をするために川崎に行ってきました。同じ組み合わせは横浜にもあるのですがラゾーナ川崎に行ってみたかったので川崎に行くことにしました。東急ハンズに行った後に駅を跨いで反対側に行きラゾーナへ。大学に通っている時は確か東芝の工場だったと思いますが、今や巨大な複合施設で今日もかなりの人出でした。特にネットなどで調べずに行ったため、店舗の豊富さにびっくりで藤沢にもこんな施設が欲しいと真剣に思いました。藤沢にも新しいショッピングスポットは出来ていますが、はっきり言ってなんか垢抜けないんですよね！最近は藤沢で買い物をすることがホント少なくなりました。
ハンズとGAPは数年前までは藤沢に在り、わざわざ遠くに行く必要はなかったものです。商業地として藤沢の価値が下がっているから店舗が出て行くわけで、何とか湘南随一の商業地藤沢の復活を望みたいです。海老根新藤沢市長にはぜひ藤沢の評価が上がる方策を考えていただければとお願いいたします。

今日は親戚がマンションを購入したのでそのお祝いがてらお邪魔してきました。近くに生田緑地があり楽しめるということなので、花粉の量が増えない午前中のうちに散策して新居を見せて予定で、8時半ごろには家を出ようと言っていたのですが、年度末で忙しかったり、かぜをひいていたりで皆疲れていたみたいで起きてきたのは8時半過ぎで実際に着いたのはお昼になってしまいました。
新しく作られたマンションは間取り収納などもよく考えられており、細かいところまで非常によく作られておりました。ここ5年ぐらいに作られた新しい家も綺麗な概観になっており、数年内の住宅開発の進歩に驚きました。そうなるとうらやましくなってくるのですが、10年ごとに大規模リホームは出来ないもんな〜！
同じことが診療室にも言えるでしょうから当院も定期的な専門業者さんによるクリーニングだけではなく、リフレッショが必要になってくるのだと感じました。藤沢市の歯科 高橋歯科医院は改装してからまだ3年ですからしばらくはクリーニングにより清潔な医院の維持に気をつけます。

仕事が終わってから久しぶりにスポーツクラブに行き、良い汗をかいてきました。本当は良くないのですが、診療中に患者さんの口の中を背中を丸めて覗き込むような無理のかかる姿勢で治療してしまうことが多いため、腰に負担がかかって痛くなることがあります。先輩で整体やマッサージに通っている人も結構いますが、私の場合マシンジムでの筋トレでそれを予防していたのですが、今年になってから今日を入れてまだ2回しか行ってないとさすがに体が硬くなってきて、ちょっと腰と肩が張って痛み出してきました。私はこのような状態の時に、走ってから筋トレをすると翌日には張りが取れて一気に楽になります。本当は体力維持のために週2回は通った方が良いらしいしそうしたいのですが、それは無理なのでせめて週1は通いたい思っているのですがそれも厳しくなってます。なんか雑用とかそのほかの用事が多くなってきて貧乏暇なしという感じです。診療室まで歩いて通えば簡単なんだけどそこまではなかなか出来ません。私の場合、スポーツクラブという場所だからやる気がおきるのであって、日常だとやる気になんないんですよね。やっぱり意識改革しないと駄目かな。